also wie gesagt, es schmerzt nicht wirklich aber ist schon unangenehm. ich denke das es die sehne ist, die direkt an dem vorderen deltroid herläuft. ich habe soeben gerade schultern trainiert. naja was soll ich sagen, war schon nicht so gut wie sonst, aber es ging noch. beim shoulderpress habe ich es v.a. beim kompletten austrecken der arme gemerkt und auch beim seitheben etwas. habe dann test weise ein paar klimmzüge gemacht und v.a. wenn ich mich ganz lang hängen lasse, und mich dann hochziehe merke ich es stark. wie gesagt, es ist v.a. die zieh bewegung.

1 jahr kann das ganze dauern?das kann ja nich war sein. dann kann ich ja gleich aufhören. v.a. darum rum trainieren kann es ja auch nicht sein, da ist ja gark ein gutes training möglich. omg das gibts doch gar nicht. ich werd hier schon total depressiv
man is das alles zum kotzen. ich habe auch das gefühl das diese ******* salbe so gut wie gar nichts bringt
danke schon einmal für die antwort.