Man kann nicht seine Burst jede 2 tage trainieren, da man nach 2 tagen noch gar nicht erholt ist vom letzten Brusttraining. Man wird relativ schnell ins Übertraining kommen, die gewicht mit den man trainieren kann, bzw die anzahl der wiederholungen werden nach unten gehen und du wirst keine Fortschritte mehr haben, sondern eher einen rückgang. Alles angaben ohne Stoff!