Zitat Zitat von Mephisto
Es gibt auch fertige Weight Gainer, die nicht aus Einfachzucker bestehen.
Diese kosten allerdings mehr.
Kannst die auch Haferflocken im Mixer mahlen, ins Proteinpulver mischen und mit Vollmilch trinken. Das wäre evtl eine günstigere Variante.



Man weiß nie, was derjenige beruflich macht. Ich kann nicht essen wie ich will.
Da ist ein Shake praktisch.
Und das sind nicht alles Ausreden, ich könnte z.B. nicht beim Kunden ne Tupperdose auspacken.
Man sollte daran denken, dass nicht jeder geregelte Pausen o.ä. hat.

Ich frag mich, wieso jeder, der nach WG fragt ein fauler Mensch sein soll.

MfG
M.
Ja es gibt auch gute Weightgainer mit Mehrfachzucker die net als Fett ansetzen...
so hab ich es jedenfalls gelesen... die sind auch net unbedingt so teuer!!!