Sorry wegen dem Offtopic, aber wieso sind alle Kraftsportler so dick? Ich mein, klar die brauchen viel Kraft und müssen auch viel Essen, aber die könnten doch genauso einen KFA von 10% haben und trotzdem viel Kraft?
kuck dir mal Bodybuilder in der Offseason an, die sehen auch nit viel besser aus. Außerdem ist das auch viel Wasser. Ohne Wasser und nen gewissen Fettanteil keine Kraft.
kuck dir mal Bodybuilder in der Offseason an, die sehen auch nit viel besser aus. Außerdem ist das auch viel Wasser. Ohne Wasser und nen gewissen Fettanteil keine Kraft.
Ja die BBs in der Offseason sind auch alle so aufgeschwemmt und so das weiß ich schon.
Aber ist das Fett&Wasser wirklich notwendig um viel Kraft zu haben?
Natürlich! Das merkst du doch an dir selbst. Wenn du Diät machst und Gewicht verlierst dann verlierst du auch Kraft! Außerdem schmiert das Wasser deine Gelenke und Sehnen und du bist lange nicht mehr so verletzungsanfällig.
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Zitat von hulki
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