@nebu,

simma amol wida zam! Mir war schon klar, daß Du dagegen sein MUSST...

Zitat nebu: Es gibt da nämlich ein paar recht gute KDKler, die ich auch schon vor dem Beugen an dieser Maschine gesehen hab...

Und da liegt der Hase im Pfeffer. Zwischen einen "recht guten KDKler" und einen blutigen Anfänger wie ceus (sorry ceus, is so, wird schon, in 2-3 Jahren schauts anders aus) liegen WELTEN. Ich glaube nicht, das Du ceus bei diesen Daten (78 kg bei 190 cm, 50 kg auf der Bank) als "recht erfahren KDKler" bezeichen kannst. Erfahren vielleicht, aber nicht im Kraftsport. Vielleicht im Marathon, vielleicht läuft er ja die Strecke in unter 2:30 Stunden? Aber das hat nix mit dem hiesigen Thema zu tun...

Wenn ein erfahrener Kraftsportler sowas macht, dann wird er seine Gründe dafür haben. Von diesen Gründen wird und kann es genügend geben. Für ceus git es keinen. ceus soll erst schauen, daß er die Beuge ganz normal und ohne Schwierigkeiten schafft. Wenn er das dann auch mit höheren Gewichten auf die Reihe bekommt, dann kann er das gerne nochmal so versuchen...