willkommen on board
wie schön, dass gleich bei deinem ersten Beitrag von ner Kur gesprochen wird
Bevor du überhaupt an eine Kur denkst(für Hobbysportler sowieso....naja jedem das seine!), solltest du alles mögliche ausschöpfen
ich denke, du hast bei weitem noch Reserven, schöpfst sie aber duch mangelndes Training + undisziplinierte Ernährung nicht aus
Sag mehr Details, dann können wir eventuell helfen