Zitat Zitat von cesky
Hab im letzten Jahr um 3,5 kg zugenommen.
Eigentlich wollte ich nur prinzipiell wissen, ob theoretuisch bei 38 cm Schluss sein kann, wenn man komplett natürlich trainiert.
also ralph, das ist das einer der mit abstand dümmsten beiträgen in diesem forum (und das will was heißen )... bei 38cm schluss wenn man natural trainiert? hallo, gehts noch, junge es gibt sogar genetische freaks bei denen ein 50er im natürlichen bereich drinnen ist (das sind zwar menschen mit ner ausnahmeveranlagung, aber ab 38 schluß tsts) und ich kann mich meinen vorrednern nur anschließen mehr essen, hoffe du versorgst deinen körper mittlerweile mit ausreichend kohlehydraten nach dem training nicht so wie früher, als du dir ne stunde nach dem training erst was zu essen gemacht hast