no explode, meine fragen

[lenaanel]

Hier ist (denke ich) keiner Arzt! Im Zweifelsfall würde ich einfach mal meinen Hausarzt aufsuchen.

[r0tzi]

das ist mir klar

aber wenn NO explode den blutdruck nicht reduziert, ist ja 1 thema schon erledigt.
wenn es keinerlei auswirkungen auf das vegetative (?!) nervensystem hat, 2tes erledigt.

und die systolen... der kardiologe der das untersucht hat meinte hm, ist halt so... unter belastung hab ich die systolen nicht... was er damit meint is wohl das es nichts ausmacht. will auf nummer sicher gehen bei dem was ich schon gelesen hab mit herzrasen etc...

hier hat doch sonst auch immer jemand ne antwort parat nich scheuen

[mikesch127]

die gesundheit sollte wichtiger sein als nen pump-supp., das ist es nicht wert.
und no-exp. kann dir ganz schön den schlaf rauben, habs selbst erlebt.
nee, seit dem nur noch arginin pur. das reicht mir.

[Crossfire]

Wobei, sorgte Arginin nicht für ne erweiterung der Blutgefäße für eine angeblich bessere Nährstoffdichte und damit auch für eine Senkung des Blutdrucks?

Und was diese ganzen Pump-Supps angeht, so hab ich hier schon öfters gelesen das leute von herzrasen, schlaflosigkeit, und noch so einigen nebenwirkungen berichten...insofern würd ich dir empfehlen lass die finger von dem zeug...

und wiegesagt, hier ist keiner arzt...druck dir doch mal die zutatenliste aus, schlag n bisschen bei wikipedia nach was das zeug so bewirkt und geh damit zu deinem hausarzt...

[Mr.Sonnenstrand]

Wobei, sorgte Arginin nicht für ne erweiterung der Blutgefäße für eine angeblich bessere Nährstoffdichte und damit auch für eine Senkung des Blutdrucks?

Und was diese ganzen Pump-Supps angeht, so hab ich hier schon öfters gelesen das leute von herzrasen, schlaflosigkeit, und noch so einigen nebenwirkungen berichten...insofern würd ich dir empfehlen lass die finger von dem zeug...

und wiegesagt, hier ist keiner arzt...druck dir doch mal die zutatenliste aus, schlag n bisschen bei wikipedia nach was das zeug so bewirkt und geh damit zu deinem hausarzt...

1. Arginin kann eine leicht blutdrucksende Wirkung haben
2. fast alle dieser sogenannten Pump-supps sind keine reinen Pump-Supps, sondern haben auch sozusagen einen eingebauten Push-Effekt (Stimulierunmg des ZNS, z.b. Coffein oder ähnliche stimulierende Substanzen, welche i.d. R. den Blutdruck anheben. Diese Komponente ist eher für einen "härteren Biss" beim
Training vernatwortlich, wobei die durchblutungsfördernden Inhaltsstoffe eher keinen "push-Effekt" haben


daher sollte man je nach Dosierung des "Pump-Supps" die Einnahmezeit möglichst nicht zu spät am Tag machen, da man ansonsten (je nach Empfindlichkeit) Einschlafprobleme bekommen könnte. Weiterhin nehmen viele Pump-Supp-User auch noch zusätzlich Coffeintabl., etc....damit der Effekt noch stärker wird.
Wer bereits einen hohen Blutdruck hat, oder spät am Tag trainieren muß, für den bringen diese Supps halt Nachteile (weniger Schlaf,....).

wenn Du Interesse hast würde ich evtl. mal bei einem Kumpel etc. anfragen ob er mal 1 oder 1,5 Meßbecher (ca. 20-30 g)abgeben könnte, um festzustellen wie man selbst darauf reagiert.

[r0tzi]

den kumpel hab ich leider nicht ...

naja, also koffeintabletten nehm ich schon (0.2g) eine 30 mins vor dem train. probleme hab ich mit diesem nicht.

also bleibt mir wohl doch nur zu testen und langsam dosis hochfahren

[stingthing]

eigentlich ists paradox.. Koffein verengt Blutgefäße, steigert den Blutdruck. Arginin und Citrullin machen das genaue Gegenteil. Beides aber im selben Mittel (Booster)