Ist der Weight Gainer gut?

**Tyrox** · 10.05.2009, 13:53

Zitat von Crossfire

Das einzige was für mich jetzt an nem MKP besser wäre ist halt das es time relaeased ist und daher besser für nen weightgainer den man tagsüber trinkt...

Das meinte ich damit. Denn das MKP bleibt länger im Magen und wird nicht so schnell verarbeitet als das Whey, da hat man dann quasi länger was davon.
Wenn man den Shake immer Morgens trinkt ist natürlich Whey besser, anaboles Fenster und so.

Wer kauft sich denn bitte ein protein für 38 euro das Kilo? (mal abgesehen von denen bei denen Geld keine Rolle spielt und die mit so teurem kram halt am besten zurecht kommen)

Was hat das mit "viel Geld" zu tun? Ich bin selber Schüler und finanzier mir meinen Mitgliedsbeitrag im Studio als auch meine Supplements von dem Geld was ich nebenbei verdien.
Ich halte einfach viel von diesem Whey, hatte schon viele andere (BSN, ON, Body Attack und wie sie alle heißen) und am besten hat bisher das Peak bei mir gewirkt. Außerdem ist es ja Isolated Whey und kein normales.

**stingthing** · 10.05.2009, 17:40

anaboles Fenster und so.

aha, guckst du da nachm Aufstehen raus ?

besten hat bisher das Peak bei mir gewirkt

aha, und woran?
las mich raten 5kg mehr Masse in 2 Wochen bei 20% Gewichtssteigerung

**Tyrox** · 10.05.2009, 18:19

Zitat von stingthing

aha, guckst du da nachm Aufstehen raus ?

Junge hast du ne Ahnung, dass es dir selbst nicht zu blöd ist hier überhaupt reinzuschreiben. Und das mit 41, wenn du das richtige Alter angegeben hast

Und wenn man länger trainiert, und seinen Körper kennt, dann weiß man was gut für einen ist und was nicht. Aber das wird mal wohl nach 2 Monaten training nicht sagen können oder? -.-'

Da fällt mir übrigens wieder ein toller Spruch ein, der hier gut reinpasst "Diskutiere nie mit Idioten, sie holen dich auf ihr Niveau und schlagen dich dort mit Erfahrung."

**lenaanel** · 10.05.2009, 19:12

Zitat von stingthing

aha, guckst du da nachm Aufstehen raus ?

Ich fand's geil und stimme dir vollends zu.

**Tyrox** · 10.05.2009, 19:39

Ihr beide könntet ein Kasperltheater aufmachen, vielleicht lachen ja die kleinen Kinder über eure miesen Witze.

**lenaanel** · 10.05.2009, 19:45

Zitat von Tyrox

Ihr beide könntet ein Kasperltheater aufmachen, vielleicht lachen ja die kleinen Kinder über eure miesen Witze.

Nun je... wenn du so von deinem Dingenskirchen-Fenster überzeugt bist, kannst du uns sicher ein paar fundiert biologische Facts darüber erzählen, nich?

**Tyrox** · 10.05.2009, 19:53

Nunja also dieses "anabole Fenster" ist eigentlich "immer offen", nur es gibt dann bestimmte Phasen in denen es "noch offener" ist, das ist nach dem Training und am Morgen nach dem Aufstehen. So mal ganz "nicht-medizinisch" ausgedrückt. Wenn du jetzt mehr lesen willst, guckst entweder in ein Mediziner Forum oder benutzt mal die Suche. In dieser Zeit ist es dann wichtig, möglichst schnell verwertbare Proteine zu sich zu nehmen, sprich Whey oder Isolated Whey, weil das Protein einfach besser aufgenommen wird, leichter verwertet etc. und somit positiv zum Muskelwachstum beiträgt.

**stingthing** · 10.05.2009, 23:22

@Tyrox
Und du denkst Whey bringt dir da einen Riesenvorteil, da es schon in 30 min im Blut ist und dann nicht vom anabolen Fenster aus direkt ins katobole Loch fällst?

Was meinst du mit Whey wird besser "aufgenommen"? schneller im Blut? durch die Leber/bioverfügbar gemacht? in den Muskeln?... oder wieder draußen?

Dann lass dir mal gesagt sein, dass ein hundsgewöhnliches Frühstück mit Milch, Früchten, Quark,Müsli/Haferflocken deinem Whey voll das Wasser reichen kann.
Plus mehr Kohlenhydrate, Geschack und natürlichen Vitaminen.

Bist mir immer noch ne Frage schuldig... wie wirkt denn Whey bei dir, speziell dass du diese Wirkung so explizit spürst, dass du sie auf verschieden Hersteller gar differenzieren kannst?