verwirrt und "am ende"

[Panda23]

Die Leute wollen nunmal etwas bestimmtes hören (wie z.b. "geh 6 mal die woche für mindestens 2 stunden trainieren...mehr ist mehr") oder sie wollen einfach, dass man ihre Meinung bestätigt.
Das besieht sich nicht auf den threadersteller, sondern ist allgemein gemeint (bevor der jetzt sich anpisst hier).

Konzentriere dich für die nächsten 1-2 Jahre auf die Grundübungen, danach kannste wieder kommen und gute isos mit einbauen. Ah und 5 Monate sind nichts im Bodybuilding. 5 Jahre sind was, aber auch ein gut überschaubarer Zeitraum.

[Nitro-Nori]

ab wann betreibt man denn zusätzlich armisos?

Jetzt würd ich aber auch mal gerne wissen, ab wann man armisos betreibt!
Vor allem, was sind denn diese ominösen "armisos"??
Wie betreibt man die?
...und wie fang ich die? Mit der Schleuder erlegen??


Oh jee, oh jee... armes Deutschland! Da soll ich noch heimschreiben, daß es mir gut geht??