neuling

[sechsundvierzig]

Ich kaufe mir immer so ganz besonderes Zeug ... heisst Magerquark. Sau exklusiv! Solltest du auch mal probieren. Notfalls mit ner Banane o.ae. versehen oder dir stattdessen Frischkaese kaufen, schmeckt etwas besser.

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hätte von mir sein können...
nur: uns glaubt ja keiner




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[Toreador_76]

Vor allem als Neuling solltest du die Finger davon lassen, es bringt dir wirklich überhaupt nichts und ist nur Geldverschwendung. Konzentriere dich lieber auf deine Ernährung, ein intensives Training und ausreichende Regeneration. Erst wenn du das alles im Griff hast und das hat ein Trainingsanfänger nunmal nicht , solltest du dir über Nahrungszusätze Gedanken machen.

Damit will ich nicht sagen, daß Zusätze dann in jedem Fall etwas bringen, sondern nur, daß du vorher nicht mal daran denken solltest.