Zitat Zitat von Nessie
Ich würde mich lieber an einem anderen Tag wiegen. Nicht gerade nach dem Refeed Ansonsten mit Sicherheit Wassereinlagerung und was sich sonst noch so im Darm befindet.

Lass dich von der AD nicht unterkriegen und zieh's durch
Ja, du hast Recht!
Aber ich fühle mich heute echt matschig, ob das kommt weil ich aus der Ketose geflogen bin?
Gestern war ich so fit, hab immense Gewichte im Gym bewegt, habe mich super gefühlt. Heute das Gegenteil, fühl mich müde und benommen...