Guten Tag

Ich bin gerade etwas verwirrt, ich trainiert jetzt erst seit kurzem aber hatte dank Grundübungen denk ich schon an so ziemlich jeden für Bodybuilder erdenklichen Stelle Muskelkater.
Jetzt war ich Vorgestern auf einem Konzert ( ja ich war schon länger nicht mehr ;( ) und hab starken Halsmuskelkater.
Nun bin ich etwas verwirrt, wird bei normalen Übungen diese Muskulatur ( die ja anscheinend vorhanden zu sein scheint und ich meine damit nicht den Nacken ) einfach ausgelassen? Oder bild ich mir den Müll grad ein?

gruß
Zeylo