Hallo.

Das in deinen Videos ist kein HIT Training, das 1. ist ja nichtmal ein klassiches Training. Wie lange trainierst du schon? Du solltest erstmal alle GÜ beherrschen und die nötige (Trainings)Erfahrung sammeln.

Lies bitte erstmal was HIT auch wirklich bedeutet.

Für Zuhause brauchst du nicht viel, trainiere selber Zuhause nach einem HIT Plan, nur alleine kannst du nicht alle Intensitätstechniken anwenden, aber es gibt ja noch genügend die man auch alleine machen kann.

So die Basics die du brauchst (über deinem Budget):

Ein Power Rack (mit Sicherungstangen etc.) gibts ab ~ 250 €
Eine Langhantel ~ 30 €
Eine Bank ~ 90 €
Und jede Menge Gewichte, pro Kg ca. 1,30 €


Zitat Zitat von BioKartoffel
Es ist natürlich auch die Frage ob HIT überhaupt für mich geeignet ist. Verlockend ist für mich halt vor allem die Zeitoptimierung weil es für mich an sich nicht mehr als ein Hobby ist und weil ich das auch nur für Fitness und Aussehen mache, nicht weil ich daran groß Spaß hätte oder weil es mein Leben wäre ...
Dann ist HIT nichts für dich, da musst du zu 100% dahinter stehen und immer alles geben und nicht den Sport nur so locker ansehen.