Wiederholung von Klimmzügen - Breche ein

**fewa** · 12.05.2009, 13:56

ich mach 5x5 bei klimmzügen

***Hiroshige*** · 12.05.2009, 14:19

clustern kann helfen

**KS_1** · 12.05.2009, 20:15

sry aber was ist clustern?
hab das selbe Prob...

**FaBe1991** · 12.05.2009, 20:24

du machst nicht eine bestimmte satzzahl, sondern strebst eine bestimmte wdh.-zahl an! sprich du machst normalerweise z.b. 3mal6 klimmzüge, also 18. dann clusters du so, dass du beispielsweise insgesamt 24klimmzüge machst! könntest es beispielsweise auf 6 sätze a 4wdh. legen! so ungefähr geht das! suche mal bei den stickys unter clustern oder gibts in die SUFU ein, da findest du auf jeden fall etwas!

**KS_1** · 14.05.2009, 14:40

mache normalerweise 4x8-10 wdh.. wären dann ca 36
ist es dann zu empfehlen dass ich 8 sätze mache, also mit 1 anfange, dann 2, dann 3 usw.. komme dann ebenfalls auf 36
oder soll ich lieber 6x6 wdh machen?