@ paiks
Danke, aber das mit dem nicht stressen, ist gar nicht so einfach..
Denn ich trainiere hart u seitdem ich schlanker bin sehe ich die Dellen noch viel mehr. U zu viel abnehmen kann ich auch nicht mehr mit 2 kg weniger hat man schon meine Rippen gesehen.. Da hätte ich auch noch eine Frage: Ich habe jetzt schon öfter gelesen, dass man keine Muskeln aufbauen kann, wenn man zu viel Kardio macht u Diät hält? Seitdem zwinge ich mich regelrecht zum Essen u erlebe etwas, womit ich nie gerechnet hätte, da ich immer Schwierigkeiten hatte abzunehmen, ich nehme ab, was ich mir angefuttert u antrainiert hatte, wenn ich wieder esse wie ich Hunger habe.
Aber natürlich werde ich nicht aufgeben, dazu liebe ich das trainieren eh zu sehr!