Ich denke, dass AS besser sind als reines Proteinpulver. Vom Proteinpulver bekomme ich leider auch Pickel...

Nach dem Training ist schonmal klar (oder ein Trainer meinte auch, ich solle es schon nehmen kurz bevor ich fertig bin)

In welchen Mengen?

Ich hab gesehen, dass AS in Tablettenform und Flüssigform zu erhalten sind. In der Flüssigform gibt es eigentlich immer Süßstoffe, auf die ich jedoch verzichten möchte bzw. werde.

Wenn ich ein sehr hochwertiges Eiweißpulver nehme: Wieviel Prozent wird davon in AS umgewandelt?

Gruß
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