also, zur NÜCHTERNEN BETRACHTUNG!!!!

Persönlich nehme ich es nicht, da ich gerne gute Tips entgegen nehme.

Nur so wie du es gerade dargestellt hast, hört es sich so an, als wenn alle Leute, die mir bei meinem Training helfen, keine Ahnung haben.

Mein essensplan wurde von einem Ernährungsberater, gleichzeitig auch Fitnessstudiobesitzer zusammen gestellt. Ich hocke fast jeden Tag im Studio rum und lasse mich beraten, wie ich meinen Plan zusammen stellen könnte. Aber da es in meinem Umkreis fast nur männer gibt, die fitness machen, kann mir kaum einer helfen. Ich bräuchte mal einen gescheiten Plan und auch das richtige Essen dazu. Nur wo bekomme ich sowas her? Wenn im Training mal wieder was gehen würde, würde ich den Gedanken an eine Kur gar nicht erst verschwenden.

Weißt du und Undine was?

Gruß