Zitat Zitat von krusch lee
Also ich trainiere alle 4Tage.

Das heißt ich komm in der Woche auf 2mal und ab und zu auf 1mal Training.

Und öfters könnte ich von meiner Regeneration her überhaupt nicht!


Solange du nen GK machst sollte da keine Probleme geben...



greetz
Krusch Lee alias -theANIMAL-
mh ja mag bei dir funktionieren, ich halte es aber für suboptimal, das sollte hier gesagt werden.

Wenn 2 mal die woche möglich sind, ist das sicher nicht zu viel, sicherlich nicht.