brustbein aua

[dodo1721]

jaaa genau beim niesen hab ich ganz vergessen. die hölle! zu welchem artz geh ich am besten? hab n hier nicht viel...

einfach mal zum allgemeinmediziner

@ U!C!

hast du auch leistungseinbußen gehabt? bd ?

[Georgy]

Habe ähnliches. Eine Blockade wie mein Chiro sagte.
Habe das mit einer Erkältung bekommen vor so ca 3 Monaten. Ob es daran lag oder zufall war weiß ich nicht.
Ist einfach so gekommen und hat nie beim Trainieren weh getan. Überhaupt tut es wenn nur leicht bei Überzügen weh, ansonsten null.
Drücke ich auf die stelle schmerzt es. Gerade wenn ich meinen Kopf neige und beuge schmerzt und zieht es.
Ist jetzt einfach so besser geworden aber lange nicht weg.
Wenn ich es "knacke" also die Blockierung löse ( ich mache die haltung von Frontkniebeugen und knacke damit meinen Kopf nach hinten, dabei entsteht so eine spannung auf dem brustbein, wenn es geknackt hat, ist der schmeru gleich viel viel besser)
Mein chiro meinte nur, dass ich das ständige deblockieren lassen soll, weil ich das sonst chronisch regelmäßig mache und nie eine besserung eintritt.

Wann es heilt, was genau es ist wusste weder mein Orthpäde noch der Chiro.
Es nervt. Diesen Thieze mist hab ich auch gelesen, glaube ich nicht.

Mein Chrio meinte auch, dass er einmal einen hatte, der damit jahrelang probleme hatte und dem erst durch eine eisenplatte geholfen werden konnte.
Er meinte aber auch dass ich mir keinen kopf machen soll.

Ich würde in jedem fall zu einem Orthopäden gehen.

[dodo1721]

sooo war grad beim doc... hausarzt

erst mal meinen zähnemässigen blutdruck gecheckt 80/160

dann musste ich mich obenrum freimachen.dann hat sie n bischen gedrückt.dann wieder ins warte zimmer . dann bischen blut abgenommen um zu kucken obs ne entzündung is. hab ihr zwar gesagt das sie sich das spraren kann weil zähnemember nicht krank werden aber sie war nur verwirrt.

dann wieder warte zimmer. dann wieder behandlungszimmer---> ultraschall-----> der knorpel zwischen rippe und brustbein ist AUFGEBLÄHgruebel: jetzt ne überweisung zum orthopäden bekommen.

den ersten orthopäden angerufen.... erst am 25 mai zeit.gut dann nicht
der 2. hat schon am di zeit. mal kucken was rauskommt

[U!C!]

sooo war grad beim doc... hausarzt

erst mal meinen zähnemässigen blutdruck gecheckt 80/160

dann musste ich mich obenrum freimachen.dann hat sie n bischen gedrückt.dann wieder ins warte zimmer . dann bischen blut abgenommen um zu kucken obs ne entzündung is. hab ihr zwar gesagt das sie sich das spraren kann weil zähnemember nicht krank werden aber sie war nur verwirrt.

dann wieder warte zimmer. dann wieder behandlungszimmer---> ultraschall-----> der knorpel zwischen rippe und brustbein ist AUFGEBLÄHgruebel: jetzt ne überweisung zum orthopäden bekommen.

den ersten orthopäden angerufen.... erst am 25 mai zeit.gut dann nicht
der 2. hat schon am di zeit. mal kucken was rauskommt

aufgebläht glaube ich weniger -> wie soll das überhaupt gehen?
mein chiropraktiker hat mir auch erklärt warum es so ist wie es ist. zu tiefe dips bringen nunmal ein überdehnen mit sich - sprich die knorpel am brustbein verschiebt sich und kam in diesem fall eben nicht mehr in die ausgangsposition zurück!

nach der ersten behandlung verschob sich der schmerz von der linken auf die rechte seite...gestern abend noch extrabehandlung bekommen und fühlt sich jetzt besser an. hoffentlich wird es jetzt auch besser. konnte kaum schlafen usw.

könnte mir auch vorstellen, dass man auf diese art und weise auch einen knorpelschaden etc. bekommen kann. das wäre wohl das schlimmste.

ich rate auf jeden fall jedem von zu tiefen dips ab. vor allem, wenn er dieses ziehen spürt.

@dodo : ich frage mich auch oft was leute machen, die keinen orthopäden, chiro o.ä. haben. ein allgemeinmediziner gibt dir was genen die schmerzen aber kann gegen die ursachen relativ wenig machen.

[dodo1721]

ich mach jetzt gar keine dips mehr...erst mal.
es hat ja auch mit den dips angefangen. mal schauen vll fahr ich nächste zeit mal zu nem sportartz

[P-Nodge]

War bei mir auch so, kam nach Dips, allerdings wohl weit nicht so extrem wie hier beschrieben. Seither trainiere ich Dips immer nach sämtlichen Brusteinheiten, bisher sind dadurch keine Probleme mehr aufgetreten.

[U!C!]

solange ich nicht tiefer als ca. 90 grad gegangen bin hatte ich auch nicht dieses ziehen...glaube ich zum.
sobald ich wieder kann werd ichs versuchen.

[U!C!]

so ich bin wieder zu 90% fit .
heute trainier ich mal brust, mal gucken wie es klappt.

[dodo1721]

pff mein artz is doch echt dämlich...

standart programm: auf der brustrum gedrückt 2 mal geröngt und dann krankengymnastic verschieben...

das schärfst es steht halt extra noch drauf das sie mir übungen für zu hause zeigen solln.....

ich werds sicher tierrisch an strengend finden wenn ich mich aufn bauch leg und meine GENETALIEN( ) von mir streck

[Sived]

Musste letztens niesen, dann tat mir kurz die Brust weh. Seitdem konnte ich wieder Dips machen