Hi!

Das du Kraft erinbüßt liegt wahrscheinlich an den veränderten Regenerationszeiten die du Aufgrund deiner Diät hast. Bei mir war das ähnlich als ich gestartet bin. Mittlerweile hat sich das aber normalisiert und ich habe meinen alten Kraftstand wieder.

Jedoch wichtiger als die Kraft ist die Optik, denn nur wenn du nicht deutliche Einbrüche hast in Sachen Form würd ich so weiter machen wie bisher. Das du nicht mehr die Umfänge hast wie zu beginn der Diät ist ja logisch Ich würde dir raten die Diät so lange durchzuziehen bis du deinen Wunsch Kfa erreicht hast. Danach kannst du wieder sauber aufbauen. Aber mitten in einer Diät "aufzugeben" heißt einfach nur am eigenen Willen gescheitert zu sein.

So far