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  1. 16.05.2009, 22:09 #11
    Mephisto
    Mephisto ist offline
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    Vielleicht hilft das...

    http://www.tmuscle.com/free_online_a...rting_strength

    http://www.aasgaardco.com/

    MfG
    M.
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  2. 16.05.2009, 22:12 #12
    MuscleUniversity
    MuscleUniversity ist offline
    Flex Leser Avatar von MuscleUniversity
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    vielen dank

    sehr interessant
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  3. 16.05.2009, 22:13 #13
    Mephisto
    Mephisto ist offline
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    http://startingstrength.wikia.com/wiki/Mark_Rippetoe

    Hier noch ein paar Links.

    Für dich werden die FAQ interessant sein.

    MfG
    M.
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