Himmelfahrt und Alkohol

[norwyn]

Nein während einer Creatin Kur darfst du auf keinen fall alkohol trinken, weil sonst dein Körper zu stark dehydriert und du 3% Muskelmasse verlieren wirst im regelfall.

Koennte man dann nicht einfach zusaetzlich noch Wasser trinken?
Das hilft ja dann auch gegen den Kater am naechsten Morgen. :P

[m0rtimer198]

für mich wird's dieses jahr auch'n 'trockenes' himmelfahrt, hab' auch grad wieder'ne crea-kur gestartet.

Was haste den fürn load in deiner CreaKur gefahren und mit was willstes absetzen?

seit wann braucht man denn bei crea was zum absetzen?