Himmelfahrt und Alkohol

[Metal-Warrior]

meinens wissens nach war der grund, warum man zu creatin keinen alk und auch keinen kaffee trinken "durfte" doch der der entwässerung. die entwässernde wirkung ist bei kaffee ja nun widerlegt und auch alk müsste ja möglich sein, soweit auf ausreichede wasserzufuhr geachtet wird...

das generell ohne alk besser ist als mit steht ja eh außer frage. 3% muskelverlust oder ähnliches was hier geschrieben wurde ist natürlich nicht ernst gemeint, da wäre man ja plötzlich 2 kilo leichter am nächsten tag...

[Thunder5678]

........ 3% muskelverlust oder ähnliches was hier geschrieben wurde ist natürlich nicht ernst gemeint, da wäre man ja plötzlich 2 kilo leichter am nächsten tag...

ich war sogar früher mal gleich 3 - 4 kg leichter.... also das kann schon hinkommen.... aber nach 2 wochen training müste man es auch wieder drauf haben

[TobStar]

ich war sogar früher mal gleich 3 - 4 kg leichter.... also das kann schon hinkommen.... aber nach 2 wochen training müste man es auch wieder drauf haben

Das ist nur Wasser...Alkohol dehydriert sehr.

[Thunder5678]

Das ist nur Wasser...Alkohol dehydriert sehr.

seh ich genauso...

[iron-maiden]

ich schaffs oft zu saufen und werd trotzdem gefragt ob ich stoffe

[Rouven89]

ich schaffs oft zu saufen und werd trotzdem gefragt ob ich stoffe

Liegt vllt an deiner Akne?

[iron-maiden]

hehe, nö an dem denken der leute man kann nur muskeln aufbauen wenn man stofft und anders wäre es völlig ausgeschlossen und unmöglich