Weight Gainer Beratung

[Coubi]

der war gut!

mehrkomponentenprotein!

[shinysuitman]

Ich finde Serious Mass von Optimum eigentlich ganz gut, also vom Preisleistungsverhätlnis, klar kannst dir son gainer auch immer selber machen, aber der Aufwand wäre mir zu groß

hier nen Link:
http://www.fitabo.com/advanced_searc...s+mass&x=0&y=0

[M.T Iron]

Der junge will zunehmen,das passt schon wenn es ihm zuviel ist kann er es ja selbst dosieren,wollt ihm nur mal sagen was alles in ein Weight Gainer reinkommt ! Und kein Zucker Topf ausm Baummarkt kaufen !

[Coubi]

den geposteten shake würd ja nichtmal ich runter kriegen!
ist echt arg viel!
aber vom prinzip / den zutaten her genau das richtige!

[DerKleine-Muc]

Der junge will zunehmen,das passt schon wenn es ihm zuviel ist kann er es ja selbst dosieren,wollt ihm nur mal sagen was alles in ein Weight Gainer reinkommt ! Und kein Zucker Topf ausm Baummarkt kaufen !

WORD
muß er halt so dosieren das er pro Woche ca. 500g zunimmt, wäre m.M. nach optimal und wenn er sich mit der normalen Ernährung schwer tut mit dem zunehmen, dann ist so ein Shake zusätzlich ned mal schlecht

[M.T Iron]

Nochmal die gr Angaben waren nur Richtlinien Dosieren sollte er wohl nach ermessen selbst

[legnach]

Danke für eure Antworten

Selbst sowas zu machen erscheint mir allerdings wirklich ziemlich aufwendig.
Kann ich nicht auch erfolgreich und gesund zunehmen, indem ich einen fertigen Weight Gainer kaufe? Und dann vielleicht ab und an mal selbst machen, aber nicht jeden Tag?

Noch eine ganz blöde Frage :P
Wenn ich das selbst mache, tu ich das dann alles einfach in einen Mixer, oder wie?

[M.T Iron]

[QUOTE=legnach]Danke für eure Antworten

Selbst sowas zu machen erscheint mir allerdings wirklich ziemlich aufwendig.
Kann ich nicht auch erfolgreich und gesund zunehmen, indem ich einen fertigen Weight Gainer kaufe? Nein Nein Nein Nochmals Nein Und dann vielleicht ab und an mal selbst machen, aber nicht jeden Tag?

Doch jeden Tag ist ja wohl drin oder morgens zum frühstück dazu musste haltm al 10min früher ausm bett,und abends wenn du heimkommst zu deiner Mahlzeit den 2ten dazu

Noch eine ganz blöde Frage :P
Wenn ich das selbst mache, tu ich das dann alles einfach in einen Mixer, oder wie?

Ja alles zusammen rein,und schmeckt echt gut GLAUB MIR !


Die erste gestellt frage eben war definitiv die blödeste,Junge hör zu wenn zu was werden willstm usst du Kcal+ fahren anders geht das nicht Kapierst du das und wenn du es ernst nehmen willst/dan sieh zu das du den Gainer hier den ich dir geschr. hab auch 2 mal am tag machst zu deinen normalem Essen sonst gurkst du in 3 jahre immer noch mit paarn 60kg rum und ma Badesee schaut dich kein Mädel nicht mal mit dem ***** an,denkst ich schreib dir das nur so als juckz und Dollerei !?!?

Ich versteh manche Leute nicht die denken von nichts kommt immer alles...