[QUOTE=legnach]Danke für eure Antworten

Selbst sowas zu machen erscheint mir allerdings wirklich ziemlich aufwendig.
Kann ich nicht auch erfolgreich und gesund zunehmen, indem ich einen fertigen Weight Gainer kaufe? Nein Nein Nein Nochmals Nein Und dann vielleicht ab und an mal selbst machen, aber nicht jeden Tag?

Doch jeden Tag ist ja wohl drin oder morgens zum frühstück dazu musste haltm al 10min früher ausm bett,und abends wenn du heimkommst zu deiner Mahlzeit den 2ten dazu

Noch eine ganz blöde Frage :P
Wenn ich das selbst mache, tu ich das dann alles einfach in einen Mixer, oder wie?

Ja alles zusammen rein,und schmeckt echt gut GLAUB MIR !


Die erste gestellt frage eben war definitiv die blödeste,Junge hör zu wenn zu was werden willstm usst du Kcal+ fahren anders geht das nicht Kapierst du das und wenn du es ernst nehmen willst/dan sieh zu das du den Gainer hier den ich dir geschr. hab auch 2 mal am tag machst zu deinen normalem Essen sonst gurkst du in 3 jahre immer noch mit paarn 60kg rum und ma Badesee schaut dich kein Mädel nicht mal mit dem ***** an,denkst ich schreib dir das nur so als juckz und Dollerei !?!?

Ich versteh manche Leute nicht die denken von nichts kommt immer alles...