Pumpsatz?

[Feel the pain]

naja, pumpsatz hin oder her, schaden tuts nich, bringen aber auch nix.
richtig, du pumpst nochmal ordentlich blut innen muskel, aber was machst dann dort mit dem blut?
-->richtig, nüscht...
verlängert allerhöchstens deine regenerationszeit, mehr allerdings nich....

[Metal-Warrior]

hab's ja schon gesagt, wer's mental brauchts soll es ruhig machen. wenn dir das nen richtig gutes gefühl gibt und dioe vorfreude auf's nächste training bestärkt bleib ruhig dabei. massemäßig hilft es aber nicht!