Was haltet ihr von ....

[unequipped]

hält glaubich den weltrekord im gewichtheben

reißen: 213,5kg
stoßen: 263,5kg

in diesen disziplinen ist er halt der stärkste, aber man sollte es nicht allgemein halten, da ich denke dass ein strongman schon was mehr drauf hat

das bewundernswerte bei den gewichthebern ist halt, dass sie ja einen sehr komplizierten bewegungsablauf beherrschen muessen. ein reinen maximalkrafttraining macht sehr schnell langsam und unbeweglich. so trainiert der iraner mit bestimtheit auch nicht auf maximalkraft. er fragt sich lediglich, wieviel mus ich beugen und ziehen, um 260 kg umsetzen und ausstossen zu koennen.

aehnliches gilt fuer die werfer, die auch nicht selten - so nebenher - 250 kg raw bd und saetze mit 330 kg bei der tiefen kniebeuge machen. aber auch, trotz ihrer 140 kg - 150 kg koerpergewicht 1,80 m hoch und locker ueber 6 m weit springen koennen.

grundsaetzlich gibt es aber keinen staerksten mann der welt. selbst der olympiasieger ist lediglich der staerkst bei diesem spezielen wetkampf. eine woche spaeter kann alles schon anders aussehen.

inzwischen sind die strongmenwettkaempfe aber auch so gestaltet, dass dort kaum noch ein wahrer leistungsvergleich der rohen kraft moeglich ist. auch fuer die atlasstones, yokes, dicken achsen, ... benoetigt man ein spezielles techniktraining, so das starke athleten aus anderen sportarten benachteiligt sind.

[ag1m]

1,8m Hochsprung und über 6m Weitsprung bei soviel Körpergewicht?

Ich habe früher Leichtathletik gemacht, aber ich war da eher ein Fliegengewicht.

Gibt es da Videos, oder Berichte dazu? Das sind abgesehen von den unglaublichen Kraftwerten, extreme Werte bei den beiden Disziplinen!

[unequipped]

1,8m Hochsprung und über 6m Weitsprung bei soviel Körpergewicht?

Ich habe früher Leichtathletik gemacht, aber ich war da eher ein Fliegengewicht.

Gibt es da Videos, oder Berichte dazu? Das sind abgesehen von den unglaublichen Kraftwerten, extreme Werte bei den beiden Disziplinen!

ich hatte frueher die ehre und das glueck, mit olympiasiegern und weltklasseleuten aus dem wurfbereich (asv koeln, bayer leverkusen, lc bonn, lg troisdorf usw) trainieren zu duerfen. als besondere ehre rechne ich es mir an, dass ich den legendaeren chef-werfertrainer von bayer leverkusen dr. rudi h., in die welt des wettkampfbankdrueckens einfuehren durfte.

typisch fuer rudi war u.a. er stand im winter bei null grad stundenlang draussen und kontrollierte seine jungs beim werfen. rauchte dabei eine schachtel zigaretten. ging in den kraftraum und drueckte, voellig unterkuehlt, ohne einen warmmachversuch, 200 kg dreimal.

glaub mir einfach. was allgemeine athletik angeht, sind werfer nahezu unschlagbar. es ist lediglich so, dass sie ueberhaupt keinen drang haben, die kdk-szene aufzumischen, da sie natuerlich nur auf ihre disziplin fokussiert sind.

[Peter Ludolf]

dann sollten alle kdk´ler also am besten trainieren wie kugelstoßer oder diskuswerfer.

man sind die dumm! warum ist das denen nicht schon früher eingefallen...?

[Quimby]

@walter,

jetzt übertreibst Du aber dann doch...

Zitat:
"glaub mir einfach. was allgemeine athletik angeht, sind werfer nahezu unschlagbar. es ist lediglich so, dass sie ueberhaupt keinen drang haben, die kdk-szene aufzumischen, da sie natuerlich nur auf ihre disziplin fokussiert sind."

Das waren Weltklasse Werfer. Sicher wenn diese Jungs sich auf KDK konzentriert hätten wäre da auch einiges gegangen...

Aber ich denke das gilt für alle Weltklasse Schnellkraft-Sportler und ich denke auch
andeeres rum...
Wenn ein Weltklasse RAW KDKler sich aufs Werfen konzentriert hätte, wäre er bestimmt in seinem Sportlerleben Überregional bekannt geworden.

[unequipped]

@walter,

jetzt übertreibst Du aber dann doch...

Zitat:
"glaub mir einfach. was allgemeine athletik angeht, sind werfer nahezu unschlagbar. es ist lediglich so, dass sie ueberhaupt keinen drang haben, die kdk-szene aufzumischen, da sie natuerlich nur auf ihre disziplin fokussiert sind."

Das waren Weltklasse Werfer. Sicher wenn diese Jungs sich auf KDK konzentriert hätten wäre da auch einiges gegangen...

Aber ich denke das gilt für alle Weltklasse Schnellkraft-Sportler und ich denke auch
andeeres rum...
Wenn ein Weltklasse RAW KDKler sich aufs Werfen konzentriert hätte, wäre er bestimmt in seinem Sportlerleben Überregional bekannt geworden.

stimmt sicherlich fuer einige. habe jetzt tatsaelich auch nur von ausnahmeleuten geredet. allerdings braucht man fuer eine herausragende leistung im wurf, sprung oder sprintbereich eine exelente veranlagung, was die explosivitaet betrifft. diese faehigkeit laesst sich nur bedingt trainieren. dagegen geht bei der ausdauer und der rohen kraft sehr viel, fuer jeden.

als faustformel fuer nachwuchssprinter gilt etwa, wer nicht beim allererstenmal, womoeglich nur mit turnschuhen, nicht auf anhieb eine kleine 11er zeit laueft, wird niemals ein weltklassesprinter. 1 sekunde laesst sich mit training grob herausholen. weltklassewerfer muessen von natur aus schon einen sehr schnellen arm haben. dann kommt noch die komplette, sehr schwierige technik hinzu. ein gegenbeispiel war der ddr-stosser udo beyer. der junge war zwar schon mit 19 jahren olympiasieger (hatte also nicht viel zeit zum training). spaeter war er aber derart stark, dass er auf eine optimale technik verzichten konnte, und einfach nur aus dem stand gestossen hat. man munkelt von bd-bestleistungen um 300 kg und nackenstossen mit 250 kg. kniebege entsprechend.

einer der staerksten gewichtheber der 70er, rudolf mang, konnte aus der kalten hose , nur mit seiner kraft 14,50 m stossen. viel weiter geht es bei den superstrongmen auch nicht. diskus kann man ganz vergessen, da man dafuer eine katzenartige gewandtheit benoetigt.

waere sichermal interessant, die ganz starken jungs bei voellig anderen dissziplinen zu sehen.

naja, fuer uns ist das nur eine nette info. mit training geht schon einiges, auch wenn man von natur aus kein ueberragendes talent hat.

[Peter Ludolf]

also die 300 kg raw bankdrücken von udo beyer sind aus mehreren glaubhaften quellen bestätigt (auch wenn oft von 340-350 kg die rede ist). allerdings muss man dazusagen, dass die ausführung natürlich nicht mehr viel mit der eigentlichen übung zu tun hatte. von wettkampfkonform mal ganz zu schweigen.

trotzdem war udo beyer in sachen rohe gewalt & kraft eine klasse für sich.

im vergleich zu den anderen top-kugelstoßern seiner zeit war udo beyer technisch sehr schwach, konnte dies jedoch durch seie pure power wieder wettmachen (der hat ja, etwas überspitzt formuliert, fast aus dem stand gestoßen).

allgemein sollte man leichtathleten, vor allem werfer, krafttechnisch nie unterschätzen.

[HouseofPain]

[QUOTE=unequipped]das bewundernswerte bei den gewichthebern ist halt, dass sie ja einen sehr komplizierten bewegungsablauf beherrschen muessen. ein reinen maximalkrafttraining macht sehr schnell langsam und unbeweglich. so trainiert der iraner mit bestimtheit auch nicht auf maximalkraft. er fragt sich lediglich, wieviel mus ich beugen und ziehen, um 260 kg umsetzen und ausstossen zu koennen.

aehnliches gilt fuer die werfer, die auch nicht selten - so nebenher - 250 kg raw bd und saetze mit 330 kg bei der tiefen kniebeuge machen. aber auch, trotz ihrer 140 kg - 150 kg koerpergewicht 1,80 m hoch und locker ueber 6 m weit springen koennen.

QUOTE]

Ja das kann ich nur unterstreichen, als Beispiel wäre hier der Kugelstoßer Werner Gunthor zu nennen. Es gibt einige Trainingsvideos von Ihm im Netz, seine Explosivität bzw. Kraft sind unglaublich. Er hat sehr viel mit Complex-Sätzen gearbeitet. Hier Pt.2 von, ich glaube 6 Videos oder so:
http://www.youtube.com/watch?v=zJImR...eature=related