Bundeswehr

[Torben89]

Hättest dich mal ausmustern lassen..!

Mit richtiger Vorbereitung easy..

[krzma]

Ich bin grade da und trainiere sogar in der AGA ..Protein im Privatfach, Kantinenpersonal genervt,weil ich immer ne Extrawurst will aber es läuft

[Maro B.]

Soviel ich weiß, läufst du viel in der Grundausbildung, daher bleibst du auf jeden Fall fit... Daher denke ich wirst du in diesen 9 Monaten nicht sehr viel "abbauen"...

[Orgy]

Hättest dich mal ausmustern lassen..!

Mit richtiger Vorbereitung easy..

Ich mag das nicht, hab dann irgendwie das Gefühl mich zu drücken. Ich will auch mal lernen mit ner Waffe zu schießen

[yOsu]

Also in den ersten 3 Monaten hast du genug Fitnessprogramm, allein durch die Ausbilder. Danach musst du dich selber kümmern, aber für gewöhnlich sind Kasernen so gut ausgestattet wie Studios. ( gerade im 8. Dienstmonat )

[StrongRat]

Jap paar Jahre beim Bund trainiert ist in "fast" jeder Kaserne ein Studio..

[Rykas]

Also ich bin mittlerweile schon 1 Jahr bei der Bundeswehr. Du wirst in der AGA mit pech sehr viel Gewicht verlieren, ich hab in den 3 Monaten 8 Kilo verloren sowohl Fett als auch Muskelmasse weil du einfach ziemlich wenig zu essen bekommst. Wir haben zb um 6.30 Frühstück um 12.30 Mittag um 16.00 uhr Abendessen bekommen , dazwischen NICHTS!.

In jeder Kaserene gibts einen kleinen Kraftraum
Geräte:
kurzhanteln bis 19kilo (bei manchen Kasernen etwas mehr aber nie mehr als 25 Kilo)
1 Multipresse
1 Bank
1 Butterfly
1 Seilzug
1 Beinpresse
und noch 1-2 Geräte für den Rücken mehr ist leider nicht drin , die Quali von den Geräten kannste echt in die Tonne kloppen , such dir einfach in der Nähe ein Studio und laber mit dem Besitzer. Hab in Horb für 3 Monate "nur" 50 Euro bezahlt.

[StrongRat]

Also ich bin mittlerweile schon 1 Jahr bei der Bundeswehr. Du wirst in der AGA mit pech sehr viel Gewicht verlieren, ich hab in den 3 Monaten 8 Kilo verloren sowohl Fett als auch Muskelmasse weil du einfach ziemlich wenig zu essen bekommst. Wir haben zb um 6.30 Frühstück um 12.30 Mittag um 16.00 uhr Abendessen bekommen , dazwischen NICHTS!.

In jeder Kaserene gibts einen kleinen Kraftraum
Geräte:
kurzhanteln bis 19kilo (bei manchen Kasernen etwas mehr aber nie mehr als 25 Kilo)
1 Multipresse
1 Bank
1 Butterfly
1 Seilzug
1 Beinpresse
und noch 1-2 Geräte für den Rücken mehr ist leider nicht drin , die Quali von den Geräten kannste echt in die Tonne kloppen , such dir einfach in der Nähe ein Studio und laber mit dem Besitzer. Hab in Horb für 3 Monate "nur" 50 Euro bezahlt.

reicht doch vollkommen aus, bank ging bei uns locker bis 180kg und kurzhanteln konntest dir auch selber basteln wie du wolltest bis 40-60kg. Klar kann man nicht mit nem Studio vergleichen aber ich hab 3 Jahre in so nem Kellerloch trainiert und es hat vollkommen ausgereicht für den Aufbau.

[Rykas]

ich mach mal pics und stell se rein damit du so halbwegs ne vorstellung hast^^