Trainierst du auch?
Wenn ja, dann mach nicht den Fehler und gehe mit leeren Magen zum Training. Viele Leute machen den Fehler und denken:

"Och, wenn ich nichts esse, verbrennt der Körper mein Fett!"

Das ist falsch, der Körper würde nämlich anstatt Fett erstmal das leichter zu verbrennende Eiweiß nehmen, mit anderen Worten - Muskeln!

Du würdest also wohl dünner, aber nur, weil du die Muskeln verbrennst!

Und außerdem: Mach mit Creatin keine Fehler, das Zeug geht extrem an die Leber und Niere. Damit ist nicht zu spaßen....