Zitat Zitat von Cytrix
Was ist das denn für ein Quatsch? Wieso sollte er NIX taugen?
Klar, er sollte die Anzahl Sätze für die Arme reduzieren und natürlich 'nen Beintag einbauen. Aber so eine Pauschalisierung der Art "der Plan taugt nix" halte ich für Unsinn.
Lieber mal ein paar Verbesserungsvorschläge machen als jemandem der sich Gedanken über 'nen Plan gemacht hat mit solchen Aussagen zu demotivieren.

Gruß, Cytrix
halt den ball mal ein bißchen flacher. mark hat recht! wenn man die hälfte seines körpers in einem trainingsplan nicht findet ist er schrott!