EFX Kre-Alkalyn Pro

[oggy*]

ich habe das seit ca. 2 wochen und es hilft auf jeden fall....ich habe 2 jahre ohne alles trainiert....nur eiweiß!!!..jz n ordentliches whey mit den pro´s scheppat echt gut muss sagen es hilft wenn man meine fortschritte mit denen von meinem trainingspartner vergleicht zieh ich echt weg....ich bin eig begeistert!!

[chicko22]

wann nimmt man kreatin efx pro am besten ein?

trainingstag 2x kapseln morgens vorm frühstuck 2x 1std vorm training
trainingsfreintag: 2 kapseln morgens vorm frühstück

????????????????????????????????????

[Kermit_der_Frosch]

wann nimmt man kreatin efx pro am besten ein?

trainingstag 2x kapseln morgens vorm frühstuck 2x 1std vorm training
trainingsfreintag: 2 kapseln morgens vorm frühstück

????????????????????????????????????

Am besten garnicht...

aber ich hatte an Trainingstagen morgen 3 vor dem training 3
und sonst nur 1morgens und 2 mittags

[chicko22]

Am besten garnicht...

aber ich hatte an Trainingstagen morgen 3 vor dem training 3
und sonst nur 1morgens und 2 mittags

warum denn nich das zeug ballert doch gut rein.

[BlaZn]

warum denn nich das zeug ballert doch gut rein.

Weil´s viel zu teuer ist. Backpulver gibt´s im Supermarkt weitaus billiger, Creatin in der Apotheke.