ich mache mich mometan auch schlau wegen zink. ich habe gehoert und gelesen, dass es neben den positivne effekten bei der haut auch die weiblichem hormone aus dem körper zieht und blockt. die bekommt man zum beispiel durch bier.
Wirkung im Körper
Zink zählt zu den unentbehrlichen (essentiellen) Spurenelementen für den Stoffwechsel. Es ist Bestandteil einer Vielzahl von Enzymen, beispielsweise der RNA-Polymerase und der Glutathionperoxidase. Die empfohlene Tagesmenge für Zink liegt laut Weltgesundheitsorganisation für erwachsene Frauen und Männer bei etwa 15 mg. Eine Zufuhr von mehr als 100 mg pro Tag ist nicht empfehlenswert, ab 200 Milligramm können Symptome wie Übelkeit, Erbrechen oder auch Durchfall auftreten. Beim Menschen führt die Aufnahme von Zink ab etwa einem Gramm zu akuten Vergiftungserscheinungen.
Zudem beeinflusst Zink die Aufnahme anderer Spurenelemente.
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Zitat von TobStar
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