Hallo zusammen,

erstmal vielen Dank für eure Antworten

@greyhawk:

zu 1) zum Muskelaufbau... ich möchte aber nicht zig verschiede Proteinshakes nehmen... einen shake für vor dem Trainig, einen anderen für nach dem Training usw.
zu 2) wäre schön wenn sich jetzt eine Antwort dazu findet
zu 3) ebenfalls Muskelaufbau...also MASSE !!!!
zu 4) bekommt man das auch irgendwo in einer Dose in Pulverform?
zu 5) es gibt doch bestimmt irgendwelche Daten, die man sich auf der Verpackung anguckt um zu sehen, ob es sich hierbei um ein guten Produkt handelt oder nicht...
auf welche Daten muss ich beim Protein gucken, auf welche bei den Kohlehydrate und auf welche beim Creatin? sowas wie biologische Wertigkeit oder sowas ???

@Blazn:

vielen Dank für deine Antwort

zu 1 & 2) wo kann ich den Hersteller Mensch des Proteins Myosin denn erreichen und ihm das abkaufen?
zu 3) Die Kohlenhydrate des Herstellers Pflanze bekomme ich beim wem ?? :-P
zu 4) welcher ist den jetzt besser? Kobe Beef oder Creapure und warum?
zu 5) auf welche Werte kommt es bei den einzelnen Produkten an auf die man achten muss?