Zitat Zitat von Mark83
Der Zusammenhang zwischen intensiven WDH und Satzpausenlänge will mir nicht einleuchten
Ok, du machst Kneibeuge mit 10 Wdh. Am ende wirds immer schwerer, du pausierst bis zum nächsten beugen. Wenn du nun aber die Handel ablegst, dich für 10 min an die Theke stellst, und dann den rest voll zu machen, bin ich der Meinung das bringt auf die dauer nichts.