Ich kann echt nur davon abraten sich die Zähne bleichen zu lassen. Der Zahnschmelz wird in jedem Fall angegriffen und das schwächt den Zahn.
Dies kann man zwar nicht sehen, aber dafür eventuell spüren. Die Zahne werden sensiblel auf Kälte und Wärme.

Es muss daruaf geachtet werden, das keine Füllung im Frontzahnbereich aus Kuststoff vorhanden ist. Denn diese bleichen nicht mit und sehen nachher unschön aus. Das Austauschen der Füllung zum Anpassen an die Zahnfarbe bringt auch nichts, da der Zahnschmelz wieder zu seinem natürlichen Farbton zurückfindet und es dann auch wieder blöd aussieht.

Das Bleichen der Zähne ist nichts dauerhaftes, sondern müsste immer wiederholt werden um die helle Zahnfarbe zu erhalten und genau das ist das schädigende!

Solltest du dich tatsächlich nicht davon abhalten lassen, dann lasse dich in jedem Fall von deinem Zahnarzt vorher beraten und nimm bitte nicht die Produkte zum Selberbleichen ohne dies vorher mit ihm abgesprochen zu haben.

Vielleicht versuchst du es vorher doch mal mit einer professionellen Zahnreinigung und benutzt danach eine Zahncreme die das Ergebnis so hält. Am Besten "Pearls & Dents" die ist in der Apotheke zu bekommen. Da sind kleine Miniradiergummipartikel enthalten die den "Dreck" von den Zähnen rubbeln.

LG Mia