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Eisenbeißer/in
 Zitat von Syndr0m2
durch meine ganze Ernährung während meiner Massephase, habe ich einiges an Masse angelegt. Dabei ist auch mein Gesicht etwas "fetter" geworden. Kann man dem irgendwie entgegenwirken? Oder wie bekommt man sein Gesicht am besten wieder dünner / kantiger?
Wenn das Aufspecken die Ursache war, Abspecken!
Ansonsten vielleicht die Kohlenhydrate etwas reduzieren. Wenn ich ein paar Tage ordentlich Kohlenhydrate zugeführt habe, zeigt zwar die Waage nur eine geringe Veränderung, dafür sieht mein Gesicht deutlich fülliger aus.
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75-kg-Experte/in
Joa, da hilft nur KFA reduzieren oder Backen einziehen
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