Berend Breitenstein

**Coubi** · 05.06.2009, 12:26

ich habe "body-transformation" von ihm geselen! ist ziemlich interessant!
dieses jahr auf der fibo habe ich mich kurz mit ihm unterhalten!
der ist auf jeden fall natural! (wenn nicht hat mich meine menschenkenntnis arg im stich gelassen)

**Toreador_76** · 05.06.2009, 12:42

Ich habe vor ein paar Monaten die Bodybuilding-Fibel von Berend Breitenstein geschenkt bekommen. Ich gucke ab und zu mal rein, um mir ein paar Übungen anzuschauen, aber der Übungsteil ist sehr redundant. Da ist wirklich jede Variante mit Foto über zwei Seiten breitgetreten. Die Varianten unterscheiden sich oft nur in der Fußstellung und es gibt so gut wie keine Unterschiede bei der Beschreibung. Das hätte man wesentlich kompakter gestalten können. Seine Ansichten bezüglich Training, Ernährung und Physiologie waren aber sehr fundiert und nachvollziehbar erklärt.

Das Buch ist lesenswert, aber durch den Übungsteil viel zu unnötig aufgebläht. Gekauft hätte ich es mir nicht, wenn ich das vorher gewußt hätte, aber zum Glück war es ein Geschenk.

**Machine_Man** · 05.06.2009, 14:34

Habe auch 3 Bücher von ihm gelesen...In Sachen Ernährung sind seine Pläne wirklich empfehlenswert (auch interessant das Buch Kraftküche), aber was das Training angeht, ist das alles stark verbesserungswürdig nach meiner Meinung. Die meisten Pläne sind halt sehr volumenlastig bzw. mit vielen Trainingstagen in der Woche, lediglich die Pläne für Ektomorphe würde ich als gut bezeichnen.

Sorry, wie kann man glauben, dass Breitenstein nicht natural ist bzw. das anzweifeln? Der Kerl hat eine ganz gute Form, aber er ist weit davon entfernt, ein Schrank zu sein. Gibt genügend Naturaltrainierende in ihren Kellern, die weitaus besser sind.

**AndreasB** · 05.06.2009, 16:18

hat jemand aktuelle bilder?

die auf seiner page sind schon jahre alt ...

erinner mich noch an die werbungen im bms-magazin,
immer recht amusant!

**MuscleUniversity** · 05.06.2009, 19:41

ich lese gerade sein buch "ultimate pump"
und es ist sehr schön zu lesen.

ich hatte gelegenheit in dieses jahr persönlich auf der fibo kennen zu lernen und er ist ein bewundernswert positiv eingestellter mensch.
ich war mehr als positiv überrascht.

**stupidman** · 06.06.2009, 05:58

auf der fibo hatte er einen 5 cm dicken pullover an obwohl es sehr heiss war.
frage: war er zu schwach oder war ihm ohne steroide so kalt ???

BioKartoffel · 06.06.2009, 07:00

Der Typ ist auf jeden Fall natural.
Aber muss schon sagen die Arme hat er echt krass hingekriegt als natural.

**eichi** · 06.06.2009, 09:18

Zitat von MuscleUniversity

ich lese gerade sein buch "ultimate pump"
und es ist sehr schön zu lesen.

ich hatte gelegenheit in dieses jahr persönlich auf der fibo kennen zu lernen und er ist ein bewundernswert positiv eingestellter mensch.
ich war mehr als positiv überrascht.

das ist schön zu erfahren,

weil er vor ein paar Jahren hier ganz übel zerissen wurde.

Ich finde die Grundeinstellung passt und aus seinen Büchern kann JEDER Anfänger einen sehr guten nutzen daraus ziehen.

Ich empfehle sein Buch über Trainingsmethoden, das dürfte so 90% aller gängigen TM abdecken.

**simon1983** · 06.06.2009, 12:53

Ich hab ihn dieses Jahr auch auf der FIBO getroffen und mich kurz mit ihm unterhalten, echt ein netter Typ. Er meinte, dass das Interesse auf der FIBO an Natural Bodybuilding leider nicht sehr hoch ist. War auch rel. wenig los an seinem Stand. Ist wohl klar, wenn ein paar Meter weiter die Schränke am BSN Stand Autogramme verteilen.
Ich find die Rezepte in seinen Büchern sehr gut. Hab jetzt auch schon 3 Bücher von ihm gelesen.