Ich habe vor ein paar Monaten die Bodybuilding-Fibel von Berend Breitenstein geschenkt bekommen. Ich gucke ab und zu mal rein, um mir ein paar Übungen anzuschauen, aber der Übungsteil ist sehr redundant. Da ist wirklich jede Variante mit Foto über zwei Seiten breitgetreten. Die Varianten unterscheiden sich oft nur in der Fußstellung und es gibt so gut wie keine Unterschiede bei der Beschreibung. Das hätte man wesentlich kompakter gestalten können. Seine Ansichten bezüglich Training, Ernährung und Physiologie waren aber sehr fundiert und nachvollziehbar erklärt.

Das Buch ist lesenswert, aber durch den Übungsteil viel zu unnötig aufgebläht. Gekauft hätte ich es mir nicht, wenn ich das vorher gewußt hätte, aber zum Glück war es ein Geschenk.