Creatin-Vitargo-Protein-Kohlenhydratmixgetränk -"kur"

[monopol]

Is ja nicht so, dass ich brutaler Anfänger bin.
Hab 5 Jahre geboxt auch Wettkämpfe bestritten im Halb Mittelgewicht. dann 5 Jahre Fitness aber halt mit viel Pausen.
Angefangen hab ich z.B. im Bankdrücken mit fünf mal 80kg. Damals wog ich noch 71kg...
Staturtechnisch bin ich gut drauf, Power is auch da und auch mein Bauch sieht nicht total verschwammt aus.

jaja gute Ernährung...
Salat, Olivenöl, Fisch, Reis, Geflügel, Vollkornbrot, Becel Magarine,

Kein fastfood, kein Weissbrot, kein Süßzeug, kein fettes Grillzeug, keine zuckerhaltigen Getränke...
Darauf wär ich selbst auch gekommen... Aber ist es tatsächlich soooooo wichtig das alles weg zu lassen...

Trotzdem schon mal Danke für die Antwort.
Gruß

[Coubi]

Is ja nicht so, dass ich brutaler Anfänger bin.


jaja gute Ernährung...
Salat, Olivenöl, Fisch, Reis, Geflügel, Vollkornbrot, Becel Magarine,

Kein fastfood, kein Weissbrot, kein Süßzeug, kein fettes Grillzeug, keine zuckerhaltigen Getränke...
Darauf wär ich selbst auch gekommen... Aber ist es tatsächlich soooooo wichtig das alles weg zu lassen...

Trotzdem schon mal Danke für die Antwort.
Gruß

wenn du einen definierten bauch haben willst.....: JA!