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Wer eventuell Bedenken hat bezüglich Überdosierung etc. der sei beruhigt. Hiermit ist zu rechnen bei einer Zinkzufuhr von 500mg aufwärts über einen längeren Zeitraum. Eine Nebenwirkung wäre dann ein höherer Verbrauch von Vitamin A. Ein Zinkmangel kann sich bemerkbar machen durch Haarausfall, Schwächung des Immunsystems Hautschäden oder verminderter Wundheilung.