Äh ja, ist zwar meiner Meinung nach ziemlicher Schwachsinn was du da treibst. Aber hier ein Tipp.

Zitat Zitat von Koloss_von_Rhodos
Würde z.B. die Shakes viel lieber mit 1,5% Milch trinken, aber dann schießen mir die KH zu sehr in die Höhe. Vllt. hat da jemand eine Idee.
Sojamilch wäre eine Alternative, 0,1KH auf 100ml und schmeckt ähnlich wie Milch. Wie es da mit dem Östrogen aussieht, ist eine andere Diskussion, aber du musst dir ja nicht jeden Tag 3l davon reinhaun.