Handgelenk Probleme...

[Speyer]

Omg. Ich wette der hat dir nicht nur Voltaren verschrieben, sondern auch gesagt du sollst mit dem Training pausieren. Was soll dir eine Salbe bringen, wenn du die Verletzung noch schlimmer machst ? Mach 2 Wochen Pause und dann schau obs wieder geht. Ansonsten machst halt noch ne Woche...

[conrown]

hatte das gleiche prob, mir haben handschuhe + bandagen geholfen... hatte das problem aber früher schon mal an den knien (kniescheiben/beim fußball) der arzt meinte, dass das durch den geringen bestand an knorpel kommt... er sagte durch gescheites aufwärmen und anderen übrungen sollte es weggehen... ist es auch =)

[BioKartoffel]

Hatte auch mal richtig heftige Schmerzen eine Zeit lang konnte deswegen kaum noch irgendwas tragen! Ist dann aber von selbst verschwunden und gelegen hat es soweit ich weiß an Curls.

[DerFrank78]

Habe als ich mit Training angefangen habe ähnliche Probleme gehabt, auch verursacht durch Curls aber auch durch Nosebreaker. Beides habe ich mit der SZ-Stange durchgeführt, bin dann umgestiegen auf KH bzw. normale LH und die Probleme waren dann weg. Eventuell liegst an der Handstellung bei der SZ-Stange, ist aber nur ne Vermutung.

[greyhawk]

Omg. Ich wette der hat dir nicht nur Voltaren verschrieben, sondern auch gesagt du sollst mit dem Training pausieren. Was soll dir eine Salbe bringen, wenn du die Verletzung noch schlimmer machst ? Mach 2 Wochen Pause und dann schau obs wieder geht. Ansonsten machst halt noch ne Woche...

Der TE hat das Problem seit 4 Monaten. Das wird schon etwas heftigeres sein als nur ne Geschichte, die man mit ein bissel Pause auskuriert.

[SVV]

lass mal curls aus, und vrsuchs mit klimmzuege im untergriff, ist super fuern bizep, und da ist die belastung auf die handgelenke nicht so sehr.

[uk-boy92]

Omg. Ich wette der hat dir nicht nur Voltaren verschrieben, sondern auch gesagt du sollst mit dem Training pausieren. Was soll dir eine Salbe bringen, wenn du die Verletzung noch schlimmer machst ? Mach 2 Wochen Pause und dann schau obs wieder geht. Ansonsten machst halt noch ne Woche...

lesen pls^^ ich habe geschrieben dass er gesagt hat mach pause und habe es denn 3monate lang ohne erfolg gemacht!!!!


an conrown : habe und benutze auch bandagen und handschuhe doch wirklich was für die handgelenke bringen sie nicht.

an SVV : ich lasse die curls ja schon aus und bei den klimmzügen geht es einigermaßen wenn ich die hände dicht aneinander bzw aneinander halte und sie denn durchführe doch nach einiger zeit fängt es denn doch leicht an zu schmerzen und wenn ich die auseinander mache , das tut denn nach dem 2ten mal schon weh...

danke schonmal für soviele antworten und bemühungen

[uk-boy92]

war heute beim neuen arzt er ist der meinung dass es eine starke sehnscheidenentzündung sein muss bekomme tabletten , neue salbe und neue angepasste bandagen