Hi wollte nur sagen cooler Thread ist sicherlich einiges interessantes dabei! Vergessen darf man aber nicht dass manche Übungen zurecht in Vergessenheit geraten sind, vor allem dann auf Grund möglicher Schädigungen!
da hast du vollkommen recht!
man muss aber auch sagen, dass es noch einige Populäre Übungen gibt, die lieber vergessen werden sollten!
für gehört dazu eindeutig Nackendrücken und weitere!
Zitat von BioKartoffel
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