Zitat Zitat von MG6
Vielleicht noch ein paar Details dazu.

Bin natülich beim Arzt regelmäßig zur kontrolle, habe auch MRT. Ultraschall usw. alles machen lassen. War jetzt auch die letzten drei Monate in der Physiotherapie (ca 30mal eine Stunde) dort wurden Massagen, Strombehandlungen und auch Stabilisierungsübungen gemacht. Allerdings habe ich bisher kaum wieder an Kraft und Masse zulegen können, da ich kein KH und keine KB machen kann. Deshalb versuche ich Beincurles zu machen allerdings sind diese in der Maschine sehr geführt und man hat keine gezielte Übung zur Stabiliserung und auch der Bewegungsablauf wird hierduch nicht harmonsicher. Danke.

MG6
Versuch dich dann wenigstens an Beinpresse langsam anzutasten, falls es geht natürlich