wenn er sie mit 18 falsch macht und sie 2 jahre macht ist er dann mit 21 kaputt? was spricht gegen deadlifts mit 15?
...hat das System verstanden.
Was spricht für Dead Lifts mit 40 Kilo ?
Also zum EP: Da ich in ner Famile lebe bin ich was das Essen angeht zumindest mittags daran gebunden was es hald gibt und ansonsten acht ich schon drauf, dass ich eiweißreich esse (eier etc.) wir bestellen uns jetzt auch proteinshakes
Augenbrauen richtig zupfen Und mit 15 anfangen zu trainiern is schon früh. aber hau rein!
Zitat von Robin91 Augenbrauen richtig zupfen Und mit 15 anfangen zu trainiern is schon früh. aber hau rein! Der frühe Vogel fängt den Wurm
Zitat von poow Was spricht für Dead Lifts mit 40 Kilo ? Die schnelle Steigerung.
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Zitat von Robin91
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