Ich könnte nie nach Ruhepuls gehen. Wenn der Wecker schellt, dann erschreck ich immer so arg, daß mein Puls sofort in schwindelerregende Höhen steigt - und dann versuch mal zu messen. Ich geh da viel mehr nach Gefühl. Außerdem folge ich einem Rat vom weisen SirLiftalot. Wenn die Griffkraft nachläßt, dann besteht die Gefahr von Übertraining. Damit fahre ich sehr gut...

Außerdem liegen meine TE so weit auseinandern, daß ich theoretisch niemals ins Übertraining kommen kann...