Ebend
Und 10€ für Hühnchen ist auch nicht grad das preiswerteste
Du bekommst es schon für 5€.
ebenso Sardinen und Thunfisch inner Dose
thunfisch für ca. 80 cent 140 g. D.h. etwa 43g Eiweiss für 1€
Quark, Milch und Haferflocken sind preislich das günstigste das wo welches es gibt

Außerdem sollten wir halt nicht verlernen, wie man genießt!
Etwas mehr bezahlen und lecker essen sollte immer mal gemacht werden