was tun....

[chritho]

richtig, kampfgeist, motivation und durchhaltevermögen, obwohl ich vorher

beim tanken schon wieder lust auf süsses hatte, nein, ich hab mir nix gekauft!!



ja, konnte mich echt durch deinen beitrag motivieren, bei uns im studio sind

lauter waschlappen, wenn ich einen frage, ob wir zu 2 t trainieren intensiv,

"nee nee, ich mach jetzt bischen bauch und kurz fahrrad, dann pack ichs wieder"...

tja, aber ich zieh das jetzt durch, freitag um 12.30 uhr feierabend, dann geh ich

"richtig" einkaufen...

[chritho]

ich hab den kreislauf noch nicht kapiert, is mir langsam zu krass..

2100 kcal okay, aber ich dachte, wenn ich abnehmen will, muss ich mehr

kalorien verbrauchen als ich zu mir nehme...??

also manchmal bekomm ich nen vogel...echt jetzt...

bin zwar süchtig nach training aber in manchen tagen 0 bock, wenn mann

nicht vollgas aufs essen schaut...

[chritho]

keiner ne antwort, oder mir zumindest recht geben...