ne mein ich nichtZitat von Loyid
meinst du ich kann mit mein 1.70cm nich all zu große maße kriegen ? gewicht krieg ich locker noch rauf aber zb bei den schultern....da is doch die breite durch das knochenwachstum bestimmt oder ? und da meine knochen nich mehr wachsen hab ich angst das meine schultern nich breiter werden..komplexe halt
bin selber so groß
ich meine nur mit 66kilo wirste nicht allzu große maße haben.
die komplexe mit "nicht breit genug" kennt jeder der den sport macht glaub ich.
ich würd sagen ess einfach viel ( das richtige ) und trainier jede muskelgruppe und hart und dann kommt alles von selber.
in deinem alter kenn ich niemanden der auf 1.70 von natur aus 36er arme hat der nicht fett ist,also klingt das schon ganz gut
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danke das beruhigt mich
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